إن ألم الفخذ المذلي حالة تتسم بالشعور بالوخز والخدر والألم الحارق في الجزء الخارجي من الفخذ. يعتبر سبب ألم الفخذ المذلي هو ضغط العصب الذي يقوم بإمداد سطح جلد الفخذ بالإحساس.
تعتبر الملابس الضيقة والسمنة وزيادة الوزن والحمل من الأسباب الشائعة لألم الفخذ المذلي. ومع ذلك، يمكن أن يكون ألم الفخذ المذلي بسبب صدمة موضعية أو مرض، مثل داء السكري.
في معظم الحالات، يمكنك تخفيف ألم الفخذ المذلي باستخدام التدابير المحافظة، مثل ارتداء ملابس خفيفة. في الحالات الشديدة، قد يشمل العلاج استخدام الأدوية للتخفيف من الشعور بعدم الراحة أو إجراء عملية جراحية وذلك في أوقات نادرة.
الأعراض
قد يتسبَّب الضغط على العصب الجلدي الفخذي الجانبي، وهو المسئول عن توصيل الشعور بالإحساس إلى فخذيكِ العلويين، في ظهور أعراض ألم الفخذ المذلي التالية:
- الشعور بالنخز والاخدرار في الجزء الخارجي (الجانبي) من فخذكِ
- والألم الحارق على سطح الجزء الخارجي من فخذك
يَشيع حدوث هذه الأعراض في جانب واحد من الجسم، وقد تشتدُّ بعد الوقوف أو المشي.
الأسباب
يحدث ألم الفخذ المذلي عندما يصير العصب الجلدي الفخذي الوحشي — الذي يغذي الإحساس إلى سطح الجزء الخارجي لفخذك — منضغطًا أو مختنقًا. العصب الجلدي الفخذي الوحشي هو عصب حسي خالص ولا يؤثر على قدرتك على استخدام عضلات ساقك.
وفي أغلب الناس، فإن هذا العصب يمر عبر المنطقة الأربية إلى أعلى الفخذ دون مشكلة. ولكن في ألم الفخذ المذلي، فإن العصب الجلدي الفخذي الوحشي يصير محتبسًا — غالبًا تحت الرباط الأربي، الذي يجري بطول منطقتك الأريبة من بطنك إلى أعلى فخذك.
وتتضمن الأسباب الشائعة لهذا الانضغاط أي حالة تزيد الضغط على المنطقة الأريبة، بما في ذلك:
- الملابس الضيقة، كالأحزمة، والمشدات والبناطيل الضيقة
- السمنة أو زيادة الوزن
- ارتداء حزام للعدات الثقيلة
- الحَمل
- النسيج الندبي قرب الرباط الأربي بسبب إصابة أو جراحة سابقة
تضرر الأعصاب، الذي قد يؤدي إلى السكري أو إصابة حزام الأمان، بعد حادث مركبة آلية، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب كذلك ألم الفخذ المذلي.
العلاج
بالنسبة إلى معظم الأشخاص، يمكن أن تخف أعراض ألم الفخذ المذلي في بضع أشهر. يركز العلاج على تخفيف الانضغاط العصبي.
الإجراءات التحفظية
تتضمن الإجراءات التحفظية ما يلي:
- ارتداء ملابس خفيفة
- فقدان الوزن الزائد
- مضادات الألم بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تيلينول وغير ذلك)، أو إيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغير ذلك) أو الأسبرين
في مركز العمران ننصح بالعلاجات التالية:
المعالجة بالترددات الراديوية Pulsed radiofrequency
حقن الستيرود
- حقن نقاط الزناد
- حقن فوق الجافية
العلاج الفيزيائي (العلاج الطبيعي)
- التحفيز الكهربائي
- المعالجة بالموجات الطويلة والقصيرة
- الليزر البارد
- المعالجة بالموجات فوق الصوتية (السونار)
- المعالجة بالموجات المغناطيسية
- تمارين رياضية
