نتوء الكعب

 

ما هو مهماز (نتوء) الكعب؟

نتوء الكعب هو نمو عظمي في الجانب السفلي من عظم الكعب. السبب الكامن وراء ذلك هو حالة شائعة تسمى “التهاب اللفافة الأخمصية”. هذا الوتر يشكل قوس القدم، ابتداء من الكعب حتى باطن القدم. التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة من الم مستمر. ومن المثير للاهتمام، في بعض الناس تكون نتوء الكعب لفترة طويلة، ولكن لا يشعر بأي ألم لسنوات حتى يوم واحد يظهر الألم فجأة “من لا شيء”.

 

الأعراض

يتميز نتوء الكعب من قبل بألم حاد تحت الكعب عند الخروج من السرير في الصباح او يحصل بعد الجلوس لفترة من الزمن. التجول لبعض الوقت في كثير من الأحيان يساعد في تقليل الألم، ويحولها إلى وجع اصم. ومع ذلك، الرياضة أو المشي لمسافات طويلة يجعل الحالة أسوأ. في بعض الحالات ربما قد يحصل تورم حول كعب الحالي.

 

الأسباب الرئيسية

سبب التهاب نتوء الكعب هو الضغوط المفرطة المفروضة على لفافة أخمص القدم على مدى فترة طويلة من الزمن، نتيجة لعوامل مختلفة. وتشمل هذه العوامل مشية غير صحيحة، زيادة الوزن، والشيخوخة، أو يجري في وظيفة تتطلب الكثير من الوقوف على الأرضيات الصلبة. وهي عادة ما تكون مزيجا من أي من هذه العوامل من شأنها أن تجلب على تطوير نتوء الكعب.

 

العلاج

الراحة هو أهم في حالة نتوء الكعب. الرياضية والجري والمشي الطويل يجب تجنبها. إذا كنت في وظيفة تتطلب الكثير من الوقوف، يستغرق بضعة أيام التوقف عن العمل.

وعلاوة على ذلك، يمكنك استخدام كمادات الثلج (وضعت على الكعب لمدة 5-10 دقائق) إلى “تهدئة” المنطقة الملتهبة. قد كنت تأخذ أدوية مضادة للالتهابات أو تطبيق التهابات موضعي (أي كريم) للمساعدة في تقليل الالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك، هناك بعض التمارين البسيطة التي ينبغي القيام به يوميا للمساعدة في تخفيف ألم نتوء الكعب.

 

علاج تقويم العظام نتوء الكعب

توفير التدابير المذكورة أعلاه فقط راحة مؤقتة. ويمكن أيضا أن نتوء الكعب أن يعالج من قبل ارتداء نعال تقويم العظام داخل الحذاء. تم تصميم تقويم العظام لتصحيح المشية غير صحيحة، ولا سيما الإفراط في كب (المتداول في القدم والانهيار من الأقواس). الإفراط في كب هو شرط القدم شائع جدا، مما يؤثر على نصف على الأقل من سكان استراليا. وهو سبب رئيسيا نتوء الكعب.

في مركز العمران ننصح بالعلاجات التالية:

العلاج الفيزيائي (العلاج الطبيعي)

حقن الستيرود

المعالجة بالاوزون

المعالجة بالترددات الراديوية Pulsed radiofrequency

المعالجة بحقن البوتوكس

المعالجة بالابر الصينية

حقن البرولوثربي Prolotherapy

الجراحة تقويم العظام هي فعالة جدا في هذا الجهاز بتصحيح القدم إلى موقعه الطبيعي.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
YouTube
LinkedIn
Share
Instagram