متلازمة النفق الرسغي

ما هي متلازمة النفق الرسغي؟

متلازمة النفق الرسغي هو ضغط العصب المتوسط ​​لأنها تمر في رسغ اليد. يقع العصب المتوسط ​​الى الجهة الامامية لكف اليد (وتسمى أيضا النفق الرسغي). يوفر العصب المتوسط ​​الإحساس (القدرة على الشعور) إلى الإبهام، السبابة، الإصبع طويلة، وجزء من البنصر. وإنه يوفر الدافع لعضلة الذهاب إلى الإبهام.

يمكن أن تحدث متلازمة النفق الرسغي في إحدى أو كلتا اليدين.

تورم داخل معصمك يسبب ضغط في متلازمة النفق الرسغي يمكن أن يؤدي إلى خدر، وضعف، ووخز في جهة اليد بالقرب من الإبهام.

ما الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي؟

 

الألم في النفق الرسغي هو بسبب الضغط الزائد في المعصم وعلى العصب المتوسط. التهاب يمكن أن يسبب تورم. السبب الأكثر شيوعا لهذا الالتهاب هو حالة طبية الكامنة التي تسبب تورم في الرسغ وعرقلت تدفق الدم في بعض الأحيان. بعض الشروط الأكثر شيوعا المرتبطة متلازمة النفق الرسغي هي:

 

 

  • داء السكري
  • الخلل في الغدة الدرقية
  • احتباس السوائل من الحمل أو انقطاع الطمث
  • ارتفاع ضغط الدم
  • اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي
  • كسور أو الصدمة إلى الرسغ

متلازمة النفق الرسغي يمكن ان تكون اسوء إذا تم المبالغة في ثني المعصم أكثر من الازم. الحركة المتكررة من معصمك تساهم في تورم وضغط على العصب المتوسط. وتشمل المشاكل:

  • الوضع الخاطئ للمعصم أثناء استخدام لوحة المفاتيح أو الماوس
  • التعرض لفترات طويلة من الاهتزازات نتيجة استخدام الأدوات اليدوية أو الأدوات الكهربائية
  • الحركة المتكررة مع ثني المعصم أكثر من الازم، مثل العزف على البيانو أو الكتابة

 

التشخيص

ما هي أعراض متلازمة النفق الرسغي؟

عادة ما تكون موجودة الأعراض على طول مسار العصب بسبب الضغط على العصب المتوسط. اليد قد “تغفو” في كثير من الأحيان مع إسقاط الأجسام. وتشمل الأعراض الأخرى:

  • خدر، وخز، وألم في إصبع الإبهام والأصابع الثلاثة الأولى من يدك
  • ألم وحرق يصعد الى الذراع
  • آلام الرسغ في الليل التي تتعارض مع النوم
  • ضعف في عضلات اليد

 

العلاج

كيف يتم معالجة متلازمة النفق الرسغي؟

علاج متلازمة النفق الرسغي يعتمد على مدى شدة الألم والأعراض وإذا كان هناك ضعف.

وتشمل الخيارات غير الجراحية:

  • تجنب المواقف التي تجهد المعصم
  • جبائر المعصم التي تحمل يدك في موقف محايد، وخصوصا في الليل
  • مسكنات للألم والأدوية لتخفيف الالتهاب
  • علاج أي مرض متزامن، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل
  • حقن الستيرويد في منطقة النفق الرسغي لتخفيف الالتهاب

قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان هناك ضرر شديد العصب المتوسط. عملية جراحية لمتلازمة النفق الرسغي تتضمن قطع عصابة من الأنسجة في الرسغ التي تعبر العصب المتوسط ​​وذلك لتخفيف الضغط على الأعصاب الخاصة بك. العوامل التي تحدد نجاح أو الفشل عمر المريض، ومدة الأعراض، وداء السكري، وإذا كان هناك ضعف. والنتيجة هي عادة ما تكون جيدة.

 

الوقاية

كيف يمكنني منع متلازمة النفق الرسغي؟

يمكنك منع متلازمة النفق الرسغي عن طريق إجراء تغييرات نمط الحياة التي تقلل من عوامل الخطر لتطويره.

علاج أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل ويقلل من خطر تطور متلازمة النفق الرسغي.

مع إيلاء اهتمام دقيق لوضع اليد وتجنب الأنشطة التي تجهد معصمك أيضا استراتيجيات هامة للحد من الأعراض. يمارس عمله في العلاج الطبيعي قد يكون من المفيد أيضا.

 

إنذار

ما هي التوقعات طويلة الأجل؟

يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي في وقت مبكر مع العلاج وتغيير نمط الحياة المادية تؤدي إلى تحسن كبير على المدى الطويل والقضاء على الأعراض.

غير المعالجة متلازمة النفق الرسغي يمكن أن يؤدي إلى ضرر دائم العصبية والعجز وفقدان وظيفة اليد.